40代女性 【フルアテンドプラン】 ＊90日間プラン＊
2022年1月19日
62.1kg→57.８kg【4.3kg減】体脂肪35.2％→29.5％【5.7％減】 食の知識は持っていると思っていたけれど、実は【思い込み】であったことや、日常の食事の癖も指摘されるまで気づかず、食習慣を見直すことがで […]
50代女性 ２ヶ月３kg
2022年1月19日
毎月身体メンテをしてくれる整体師さんに、痩せたことを指摘され、背中の肉がなくなったと言われ嬉しかった。元々、炭水化物は控えていたので、朝のヨーグルトにMCTオイルを追加してみたところ、ノンストレスで痩せられた。今では、ご […]
50代女性 10日で１kg減、1ヶ月で3kg減
2022年1月19日
朝のパンを辞めてホットミルク＋MCTオイルにしたら空腹感を感じ図、10日で1kg減、1ヶ月で3kg減となりました！50代になってから、あと2〜3kgが落ちなかったので嬉しい！！
50代女性 ２ヶ月で４kg減
2022年1月19日
今まで体重を測ることすらしなかったので、まずは毎日測る、毎日記録するところから始めて、仕事柄パンの試食や教室での実食は行いながら、それ以外の炭水化物を控え、週末の炊き立てご飯だけに変え、２ヶ月でマイナス4kg。毎晩の晩酌 […]